長期一側(cè)咀嚼如果關(guān)節(jié)對稱，臉會往廢用的一側(cè)歪，如果關(guān)節(jié)磨損，臉會往健側(cè)歪。
一般情況下，如果關(guān)節(jié)對稱，關(guān)節(jié)的骨骼沒有發(fā)生改變，長期一側(cè)咀嚼只是影響了肌肉的發(fā)育和豐滿度，經(jīng)常使用那一側(cè)肌肉會比較發(fā)達，臉會往廢用那一側(cè)歪。但是如果長期一側(cè)咀嚼，長期的磨耗導致使用側(cè)的關(guān)節(jié)磨損后變短，而廢用側(cè)關(guān)節(jié)頸部、關(guān)節(jié)頭的骨骼發(fā)育過剩，這個時候整個下頜骨就會向健側(cè)旋轉(zhuǎn)，也就是健側(cè)歪斜，所以長期的單側(cè)咀嚼對人體的傷害不僅僅是面容，而且還有結(jié)構(gòu)上面的損傷。
除此之外，不用咀嚼的一側(cè)牙齒表面會有大量的牙石堆積，出現(xiàn)牙齦紅腫，嚴重者會出現(xiàn)牙齒松動進而導致牙周問題，因此要避免長期一側(cè)咀嚼，還要保持口腔衛(wèi)生，每天早晚刷牙，飯后漱口。平時液不要吃過硬的食物。
