脂肪肝病人是可以吃瘦肉的,還可以吃魚(yú),雞蛋,牛奶,豆制品,雞肉,鴨肉等等,補(bǔ)充蛋白質(zhì)。患者要多吃蔬菜和水果,像蘋(píng)果,梨子,獼猴桃,櫻桃都可以的,補(bǔ)充維生素,做到營(yíng)養(yǎng)均衡。一定要控制碳水化合物的攝入,像米飯以及含淀粉比較高的食物要進(jìn)行控制,不能多吃,要保證能量平衡。
另外,不能喝酒,不能吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及高糖的食物,飲食盡量清淡。同時(shí)要多運(yùn)動(dòng),進(jìn)行減肥,控制體重,減少脂肪,改善脂肪肝。還要定期復(fù)查肝功能和肝臟彩超,觀察脂肪肝的恢復(fù)情況。如果出現(xiàn)了脂肪性肝炎,要盡早去醫(yī)院進(jìn)行治療。