一般來(lái)說(shuō)大姨媽的顏色是鮮紅色的，產(chǎn)后例假為什么是黑褐色？一般考慮是體虛體寒導(dǎo)致月經(jīng)黑褐色，常常伴有經(jīng)期延后，量少，色暗有血塊兒等。所以如果是產(chǎn)后月經(jīng)是黑褐色的話平時(shí)要少食生冷辛辣刺激的食物，注意講究衛(wèi)生，注意防寒保暖。
正常情況下產(chǎn)后42天，產(chǎn)婦的身體和子宮基本恢復(fù)正常。產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)是因人而異的，如果是產(chǎn)后第一次來(lái)月經(jīng)，在月經(jīng)剛來(lái)的時(shí)候量比較少，顏色比較暗，呈黑褐色，也是屬于正常的，可以目前先暫時(shí)觀察。
產(chǎn)后第一次月經(jīng)需要注意以下的事項(xiàng)。第一、經(jīng)期衛(wèi)生特別注意要避免著涼，經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，不因經(jīng)期的不適而已就煩惱激怒等情緒波動(dòng)。要注意避免寒冷刺激，注意營(yíng)養(yǎng)多飲水，不吃辛辣刺激性的食物減少盆腔充血，保持大便通暢。第二、可以試試紅糖水，紅糖水性溫有溫里的作用可以疏通經(jīng)脈，幫助月經(jīng)排出的作用。
