季節(jié)變化的高血壓患者一定要注意,飲食要清淡,飲食中食鹽過多是引起高血壓的重要因素,因此高血壓的患者應(yīng)該要每天控制食鹽攝入量不超過6克,另外可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
高血壓的患者應(yīng)該要注意多休息,避免過度勞累,同時要保證足夠的睡眠時間,做到起居規(guī)律,早睡不熬夜。另外季節(jié)變化很容易會使高血壓的患者情緒煩躁,因此一定要保持心態(tài)平和,情緒不能過于激動,高血壓的患者還要注意按時服用降壓藥物。
季節(jié)變化的高血壓患者一定要注意,飲食要清淡,飲食中食鹽過多是引起高血壓的重要因素,因此高血壓的患者應(yīng)該要每天控制食鹽攝入量不超過6克,另外可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
高血壓的患者應(yīng)該要注意多休息,避免過度勞累,同時要保證足夠的睡眠時間,做到起居規(guī)律,早睡不熬夜。另外季節(jié)變化很容易會使高血壓的患者情緒煩躁,因此一定要保持心態(tài)平和,情緒不能過于激動,高血壓的患者還要注意按時服用降壓藥物。
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