不良的生活和工作習慣可導致血壓升高,三個導致血壓升高的常見因素:
一,長期熬夜對血壓升高影響較大,熬夜會導致體內(nèi)各種激素的分泌量增加,且比正常作息的人高很多,致使血管收縮,血壓升高。
二,飲食不潔導致高血壓,經(jīng)常食用肥甘厚味的食物,患高血壓的概率比使用清淡食物的人高,吸煙喝酒也是高血壓的重要誘因,煙草中的尼古丁會使小動脈收縮,酒精會讓交感神經(jīng)緊張亢奮,讓腎素活性和血管細胞內(nèi)的鈣質(zhì)增加,導致血壓升高。
三,勞累過度導致血壓升高,勞力過度會耗傷人的元氣,致使經(jīng)脈失養(yǎng)而勞神過度會傷陰,陰虛就會導致肝陽上亢,這兩種情況都會使血壓升高。