冠心病首先要從生活方式和飲食上做起,主要是控制血壓、血脂、血糖,降低心腦血管疾病復發(fā)的風險。
第一,要合理的膳食,減輕體重,少吃含膽固醇的食物,如動物的脂肪、內(nèi)臟及海產(chǎn)品,避免暴飲暴食。
第二,禁煙酒,多吃些清淡的食物,如蔬菜、瓜果,食用植物油,要勞逸結(jié)合。
第三,積極的治療,引起本病有關(guān)的一些疾病,如高血壓、肥胖、高脂血病還有糖尿病、肝病等,還有就是心絞痛發(fā)作的時候,應該立即的停止活動休息。
第四,要定期的到醫(yī)院檢查治療,平常也要多注意鍛煉身體,避免過于勞累的鍛煉,以每天一個小時以內(nèi)的有氧活動為好。