一、生活調(diào)理,生活應(yīng)有規(guī)律,保證充足的睡眠,休養(yǎng)環(huán)境應(yīng)舒適安靜,室內(nèi)保持溫度、溫濕度適宜和空氣新鮮,并根據(jù)氣候及時(shí)增減衣服,保持心情愉快,注意避免引起心絞痛發(fā)作的誘因,如活動(dòng)過量、過度勞累、情緒激動(dòng)、受涼等,特別需要保持大便通暢。
二,飲食調(diào)養(yǎng),平時(shí)飲食宜清淡,盡量少食或避免高動(dòng)物性脂肪,高膽固醇的食物如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等,平日燒菜盡可能用植物油,食鹽、糖也要少吃,食物以素食及豆制品為主,多食蔬菜、水果、豆制品等。蛋白質(zhì)的補(bǔ)充可食用瘦肉、魚類和蛋類。
三、上午吃藥下午鍛煉,每天服藥一至兩次能緩解發(fā)作癥狀的藥物,最好在清晨和午睡前服用,鍛煉時(shí)間最好選擇在下午或者晚上。一般來說冠心病人應(yīng)進(jìn)行力所能及的體育鍛煉,如散步、慢跑等。
四、溫水浴療,給左上肢做局部溫水浴,水溫從37度開始逐漸調(diào)整到42度,使局部末梢血管和冠狀動(dòng)脈反射性擴(kuò)張,改善冠脈循環(huán)。
五、定期進(jìn)行康復(fù)檢查,注意有無高血壓、糖尿病等疾病。