頸椎外凸在醫(yī)學(xué)上稱為頸椎間盤突出,治療方式有很多,如功能性鍛煉、微波理療、頸椎牽引、手術(shù)治療等。
頸椎間盤突出患者平時(shí)可以多做點(diǎn)頸椎保健操,對(duì)于舒緩頸部肌肉有一定幫助,也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如游泳,適當(dāng)鍛煉對(duì)于緩解頸椎間盤突出所造成的肌肉緊張、壓迫神經(jīng)有一定緩解效果。微波理療對(duì)于頸椎間盤突出也有一定緩解效果,可以通過微波的方式來緩解頸部肌肉活動(dòng),從而達(dá)到緩解頸椎間盤突出癥狀的目的?;颊呖梢允褂妙i椎牽引器對(duì)頸椎進(jìn)行牽引,或者是可以將自身雙手十字交叉合攏,然后將雙手舉過頭頂放置在頸部,讓頭部向后仰,可以緩解頸部肌肉。針對(duì)較為嚴(yán)重的頸椎間盤突出,可以選擇手術(shù)治療,如椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù)、椎板切除,緩解頸椎間盤突出所造成的一系列癥狀。
治療頸椎間盤突出的方式有很多,建議去醫(yī)院正規(guī)治療。