面部操一般是沒(méi)有用的，并沒(méi)有所謂的去皺紋、去除法令紋、提升蘋果肌、改善淚溝、瘦咬肌及瘦臉等功效。靜態(tài)的皺紋是真皮層凹陷的問(wèn)題，動(dòng)態(tài)的皺紋是由于肌肉過(guò)度的收縮，面部操是無(wú)法改善的。
可以通過(guò)以下方法預(yù)防早衰：
一、運(yùn)動(dòng)：如果有時(shí)間及精力第一推薦的仍然是跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防早衰。
二、飲水：如果飲水不足皮膚會(huì)干燥，時(shí)間久了容易形成皺紋，多飲水有利于皮膚細(xì)膩、有彈性。
三、睡眠：睡眠會(huì)影響皮膚的色澤、皺紋，充足的睡眠有利于避免皮膚的早衰。
四、拒絕吸煙：吸煙會(huì)通過(guò)血液循環(huán)影響皮膚，吸煙時(shí)的煙霧還會(huì)直接接觸皮膚，從而對(duì)皮膚造成影響。拒絕吸煙及二手煙有利于預(yù)防早衰。
五、避免過(guò)度暴曬：過(guò)度暴曬會(huì)影響皮膚組織內(nèi)的纖維，使皮膚變薄、變干，影響皮膚的彈性，所以平時(shí)一定要注意防曬。
