面部操一般是沒有用的,并沒有所謂的去皺紋、去除法令紋、提升蘋果肌、改善淚溝、瘦咬肌及瘦臉等功效。靜態(tài)的皺紋是真皮層凹陷的問題,動態(tài)的皺紋是由于肌肉過度的收縮,面部操是無法改善的。
可以通過以下方法預防早衰:
一、運動:如果有時間及精力第一推薦的仍然是跑步、游泳等有氧運動,這些運動可以促進血液循環(huán)、預防早衰。
二、飲水:如果飲水不足皮膚會干燥,時間久了容易形成皺紋,多飲水有利于皮膚細膩、有彈性。
三、睡眠:睡眠會影響皮膚的色澤、皺紋,充足的睡眠有利于避免皮膚的早衰。
四、拒絕吸煙:吸煙會通過血液循環(huán)影響皮膚,吸煙時的煙霧還會直接接觸皮膚,從而對皮膚造成影響。拒絕吸煙及二手煙有利于預防早衰。
五、避免過度暴曬:過度暴曬會影響皮膚組織內的纖維,使皮膚變薄、變干,影響皮膚的彈性,所以平時一定要注意防曬。