強迫癥應(yīng)當吃的食物有菠菜、大蒜及雞蛋等。
1、菠菜:菠菜中含有豐富的鎂,鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)。還富含另一種降壓營養(yǎng)物質(zhì)維生素C,同時也含有大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。缺乏葉酸會導(dǎo)致精神疾病,包括社交恐懼癥和早發(fā)性癡呆等。
2、大蒜:大蒜是消炎殺菌的食物,同時,大蒜辛辣的味道能不容易使人感到疲倦。強迫癥患者有時候由于自己預(yù)期的事情和現(xiàn)實發(fā)生的情況不一樣,就會感到十分憤怒、痛苦,吃大蒜可以使人的情緒平復(fù)下來。
3、雞蛋:雞蛋富含膽堿,膽堿是維生素B復(fù)合體的一種,有助于提高記憶力,使注意力更加集中,雞蛋內(nèi)還含有人體正?;顒颖匦璧牡鞍踪|(zhì)。
強迫癥是困擾患者正常生活的一種疾病,要根據(jù)病情的嚴重程度進行治療,在治療的同時還要輔助飲食進行調(diào)理。