一覺醒來大腿酸痛可能是生理因素導致的,此時不需要特殊治療,也可能是肌肉勞損導致的,要積極治療。
1、生理因素:
如果睡覺時姿勢不當,一直保持一側臥位壓迫腿部或者睡覺時蓋的被子過重,都可能會導致一覺醒來大腿酸痛的情況出現(xiàn),屬于正常的情況,一般通過休息即可緩解,不需要特殊治療。平時睡覺時需要注意保持良好的睡姿,蓋輕便保暖的被子。
2、肌肉勞損:
肌肉勞損是指肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下,肌肉持久緊張造成的慢性、反復積累的微細損傷。如果睡覺前運動量過大或者白天做了重體力勞動都可以造成肌肉勞損,使患者出現(xiàn)一覺醒來大腿酸痛,患病后需要注意休息,減少活動量,也可以進行推拿、牽引改善不適癥狀。
出現(xiàn)一覺醒來大腿酸痛的情況后一定要避免劇烈運動,以免加重不適癥狀。