腰部受涼疼痛直不起腰首先建議臥床休息，暫時不要做康復運動，可以用具有祛風散寒作用的藥酒外擦，緩解癥狀，比如常用的壯骨藥酒等等，同時還可以結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)理療針刺、艾灸、推拿、按摩、刮痧等手法，雙管齊下，效果是不錯的。
中醫(yī)講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉，故腰部受涼疼痛直不起腰與腎臟諸經(jīng)脈相關(guān)，其發(fā)病常以腎虛陽弱精虧為本，感受外邪為標，患者可能常伴有渾身無力，頭暈耳鳴等腎虛病證。
治療此證應辨清虛實，實證可以服用些祛邪通絡(luò)的中藥，以祛風散寒，疏通經(jīng)絡(luò)為主，比如常用的壯骨藥酒，可以用于風寒濕痹，四肢拘攣，半身不遂等病證的治療。虛證重在扶正，以補肝腎、強腰膝、健脾氣為常用療法，可以使用具有溫補腎陽功效的中成藥，比如右歸丸等等。
患者平時要注意空調(diào)的使用，尤其是夏天，盡量不要開空調(diào)。晚上睡覺做好腰部的保暖，勤蓋被褥，也可以包裹上護腰具，松緊調(diào)節(jié)合適，也能起到保暖、保護的作用。平時洗澡不要用涼水，洗完澡要及時擦干凈。不要提重物，性生活要適度。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
