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• 來月經(jīng)能劇烈運動嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運動。月經(jīng)期間劇烈運動會促進血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運動，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應(yīng)過長。運動應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進行劇烈運動。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 5228次

• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運動的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

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  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15006次

• 痔瘡能劇烈運動嗎
  在日常生活中，對于痔瘡不建議劇烈運動，因為劇烈運動會引起肛周組織充血，導(dǎo)致痔核腫脹，痔瘡疼痛，所以在日常生活中，對于痔瘡患者是不建議劇烈運動的。另外也不建議熬夜，過度勞累，長時間蹲坐，吃太多辛辣刺激飲食，吃太多過冷過熱飲食，也要避免暴飲暴食，有條件可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，比如說游泳，慢跑，快走等等，當(dāng)然鍛煉時間不能太長，鍛煉的程度也不能太劇烈，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間，避免大便干結(jié)等等。另外還要建議患者進行肛周溫?zé)崴　?/div>

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  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-10 2439次

• 哮喘能劇烈運動嗎
  哮喘患者不建議劇烈運動，劇烈運動有時候會導(dǎo)致支氣管痙攣，誘發(fā)哮喘的發(fā)生。尤其是在哮喘急性發(fā)作時，出現(xiàn)明顯的咳嗽，胸悶，氣喘，這個時候是禁止劇烈運動的，要盡量臥床休息，使病情得到有效的控制。診斷了支氣管哮喘應(yīng)該在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進行一些運動量適當(dāng)?shù)捏w育活動，平時要加強營養(yǎng)，多進食一些富含蛋白質(zhì)的食物，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，提高身體的抵抗能力，抵抗力增強了哮喘就不容易反復(fù)發(fā)作。
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  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-12-16 4080次

• 肥胖癥能劇烈運動嗎
  得了肥胖癥后進行劇烈運動會造成較為嚴重的危害，對于減肥一定要根據(jù)個人的具體情況，運動減肥是最為健康的減肥方式，不過貴在堅持，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\動，不可以劇烈運動，可以娛樂性的打打乒乓球，健步走，游泳等等。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 2403次

• 感冒能劇烈運動嗎
  病情分析：感冒不能劇烈運動。因為感冒期間人體免疫系統(tǒng)通過抗體的形成、白細胞增多、肝臟的解毒功能增強等抵抗導(dǎo)致感冒的病毒或細菌，如果劇烈運動，容易過多消耗能量，會削弱這些能力。另外劇烈運動加重呼吸系統(tǒng)負擔(dān)，體溫升高，容易加重或引發(fā)咳嗽、咳痰、發(fā)熱等癥狀。意見建議：感冒期間建議多喝水并注意休息，可進行適量的運動，盡量避免劇烈運動。同時也盡量避免熬夜、長時間泡熱水澡等體力或精力消耗較大的行為。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-30 2303次

• 肥胖癥可以劇烈運動嗎
  肥胖癥患者一般不可以劇烈運動。當(dāng)人體進食熱量多于消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，其量超過正常生理需要量，且達一定值時會演變?yōu)榉逝职Y。肥胖癥常見病因有飲食過多活動過少、脂肪代謝紊亂、遺傳等?；疾『蠡颊咝枰刂骑嬍车耐瑫r還要配合運動的方式來緩解病情，運動一般需要循序漸進，從小量的運動開始，等身
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 292次

• 感冒能劇烈運動嗎
  感冒患者一般不能劇烈運動，以免消耗過多體力，加重身體不適的癥狀，不利于病情的恢復(fù)。感冒通常是由于身體感染細菌或病毒引起的，患病后細菌或病毒會侵入呼吸道，并且大量繁殖，發(fā)生感染，出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，如果是細菌感染引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用感冒靈顆粒、阿莫西林顆粒、頭孢克肟片等藥物進行治療
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-08-17 0次