如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)了缺血的情況,可以吃補血的,如果在月經(jīng)期間沒有出現(xiàn)出血的情況,不可以吃補血的。
如果月經(jīng)量較多,導(dǎo)致機體出現(xiàn)了貧血的情況,在此時可以適當(dāng)吃一些補血的食物或補血的藥物,以免影響身體健康,例如鴨血粉絲湯、紅棗、豬肝、蛋黃、硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等,但是在用藥時需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,自己不可盲目用藥,以免影響藥物效果。
如果并沒有出現(xiàn)缺血情況,體內(nèi)血容量一切正常,一般不可以吃補血的,否則會導(dǎo)致月經(jīng)量增多,反而會引起貧血情況,不利于身體健康。
在來月經(jīng)期間,不要劇烈運動,不要吃不要吃涼食,例如冰激凌、冰鎮(zhèn)西瓜等,會引起痛經(jīng),并且不喝碰涼水,以免身體出現(xiàn)問題。但是要注意外陰部衛(wèi)生,要勤更換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾,避免出現(xiàn)感染問題。