血糖6.14毫摩爾每升,是否算高取決于測(cè)量時(shí)間。若是空腹血糖,則屬于正常高值,應(yīng)引起警惕;若是餐后兩小時(shí)血糖,則處于正常范圍。
空腹血糖正常值在3.9~6.1mmol,6.14mmol稍高于正常范圍,雖未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),但已接近糖尿病前期上限。此時(shí),應(yīng)通過生活方式干預(yù),如低鹽、低脂、低糖飲食,避免高糖食物,保持飲食均衡,并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、游泳等,以改善血糖水平。
若空腹血糖持續(xù)升高,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生可能會(huì)推薦使用降糖藥物,如鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特片等。但請(qǐng)注意,藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,不可自行用藥。
總之,血糖6.14mmol應(yīng)引起重視,通過調(diào)整生活方式控制血糖,并遵醫(yī)囑進(jìn)行必要的醫(yī)療干預(yù)。健康無小事,守護(hù)血糖健康,從現(xiàn)在開始。