對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，在備孕期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O(píng)果、香蕉、梨等水果，因?yàn)檫@些水果中含有豐富的維生素，對(duì)備孕是有一定好處的。
另外女性也要不吸煙不飲酒，遠(yuǎn)離可能有輻射及化學(xué)物質(zhì)的工作及生活環(huán)境。在此期間女性一定要保持心情舒暢，不能過(guò)度緊張，保證充足的睡眠。可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抗病能力。
備孕多吃什么水果好
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-26371次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
男性備孕前吃什么調(diào)理身體為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營(yíng)養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長(zhǎng)周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開(kāi)始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對(duì)于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)劑，常見(jiàn)的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場(chǎng)上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。
01:45
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 9840次
-
乳腺結(jié)節(jié)多吃什么好有的患者這樣提問(wèn)，實(shí)際上吃是一個(gè)養(yǎng)生問(wèn)題，在一定程度上也能預(yù)防疾病。當(dāng)然乳腺結(jié)節(jié)我們會(huì)提醒你，乳腺的結(jié)節(jié)是考慮什么樣的結(jié)節(jié)，比如像良性的增生結(jié)節(jié)，這個(gè)如果不需要外科手術(shù)，不需要外科醫(yī)生的介入，那么咱們就定期復(fù)查吃的方面，正常飲食健康飲食就可以了?？梢赃m當(dāng)?shù)南衽远喑砸恍┚S生素、纖維素高的優(yōu)質(zhì)蛋白食物。如果是乳腺炎哺乳期的腫塊，我們也可以叫結(jié)節(jié)這個(gè)結(jié)節(jié)作為一個(gè)特殊的，以后我們?cè)僦v，這個(gè)時(shí)候以疏通乳汁，清淡飲食，避免油膩的為主，預(yù)防乳腺膿腫。如果是良性的，比如像纖維腺瘤、多發(fā)的纖維腺瘤或單發(fā)纖維腺瘤，這種結(jié)節(jié)就不是吃什么好的問(wèn)題了，就是需要醫(yī)生來(lái)給你手術(shù)處理。包括如果醫(yī)生診斷你是惡性結(jié)節(jié)，那么我們還是要按惡性來(lái)正確對(duì)待。
01:29
翟菊敏
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2020-04-17 9844次
-
備孕要多吃什么水果備孕期間多吃一些新鮮水果是有好處的。因?yàn)榭梢匝a(bǔ)充足夠的維生素。備孕期間可以多吃一些新鮮的蘋(píng)果，草莓，葡萄等，這些水果中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)。并且這些營(yíng)養(yǎng)元素也是備孕期間必需的。因此可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。另外，備孕期間也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)飲食。比如魚(yú)肉，蛋類等。另外，在備孕期間也需要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，保持心情的愉悅，避免過(guò)于焦慮。另外，可以做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-05 2686次
-
女生備孕吃什么水果好女性在備孕期間是可以多吃一些水果的，大部分的水果都是可以吃的。比如蘋(píng)果，葡萄，香蕉，草莓，西瓜等都可以。這些水果中含有豐富的維生素C，有利于備孕。另外，女性在備孕前3個(gè)月建議開(kāi)始口服葉酸，最好是口服孕婦專用的葉酸。規(guī)律口服葉酸可以有效降低胎兒畸形的發(fā)生率，尤其是降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。另外，女性在備孕期間一定要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，比如雞肉，魚(yú)肉，牛奶，雞蛋，豆制品等都是可以的。再就是，在備孕期間，一定要注意休息。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-09 3356次
-
備孕多吃什么水果好病情分析：備孕期間可以多吃蘋(píng)果、芒果、橘子、獼猴桃等水果比較好，蘋(píng)果里面含有大量的黃酮和碳水化合物以及多種維生素，可以有效的促進(jìn)血液的新陳代謝。芒果能夠降低膽固醇。意見(jiàn)建議：在備孕期間不建議吃具有活血化瘀和寒性的水果及蔬菜，如西瓜、桂圓以及螃蟹和山楂、木耳等食物容易引起流產(chǎn)現(xiàn)象。
張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2020-06-26 1302次
-
備孕多吃什么水果病情分析：備孕期間建議多吃點(diǎn)新鮮應(yīng)季的水果，比如蘋(píng)果，葡萄，香蕉，西瓜，火龍果等，因?yàn)檫@些水果中含有豐富的碳水化合物和維生素 ，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。意見(jiàn)建議：備孕期間不要熬夜，飲食要規(guī)律，適當(dāng)?shù)囊憻捝眢w，備孕前做優(yōu)生優(yōu)育篩查，在這個(gè)期間也可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。
龍萍
主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院
2020-06-19 802次
-
備孕多吃什么水果備孕期間的女性應(yīng)該多吃一些新鮮的應(yīng)季的水果，比如蘋(píng)果、菠蘿、香蕉、西瓜、葡萄等水果。這些水果中含有非常豐富的維生素A、維生素C和維生素E以及纖維素，不但能夠起到營(yíng)養(yǎng)均衡的作用，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善女性的便秘現(xiàn)象，能夠促進(jìn)血液的新陳代謝。平時(shí)還可以多吃一些芒果，因?yàn)槊⒐械牡鞍踪|(zhì)含量比較豐富，含
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-05-24 549次
-
備孕要多吃什么水果女性在備孕期間要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的水果，如芒果，蘋(píng)果，香蕉，檸檬，葡萄等。另外也要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，雞肉，魚(yú)肉等。同時(shí)女性要保持心情舒暢，不能過(guò)度緊張。在此期間，建議女性養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，提高自身的抵抗力
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-03-07 0次
