因?yàn)橐钟舭Y和焦慮癥都是比較多發(fā)的心理疾病，很多患者在意識到自己出現(xiàn)了一些心理異常表現(xiàn)時(shí)，不能很好的判斷自己是屬于抑郁癥還是焦慮癥，這個(gè)時(shí)候可以借助于心理量表測驗(yàn)的方式來判斷。
抑郁癥和焦慮癥都有相對應(yīng)的量表，常用的量表有抑郁自評量表，焦慮自評量表，漢密爾頓抑郁量表，漢密爾頓焦慮量表等，選擇一個(gè)針對性的抑郁量表和選擇一個(gè)針對性的焦慮量表測試一下就可以的。
不知道自己是抑郁癥還是焦慮癥怎么測試
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-08-2722408次
概述：
綜合診斷：
其實(shí)心理疾病分為很多類型，抑郁癥和焦慮癥也只是其中的兩種疾病，所以出現(xiàn)了心理異常癥狀，未必就是抑郁癥或者是焦慮癥，常見的還有恐懼癥，疑病癥，強(qiáng)迫癥，神經(jīng)衰弱癥等。
所以出現(xiàn)了心理疾病，通常建議先進(jìn)行一下綜合的診斷，不能直接武斷自己是屬于抑郁癥或焦慮癥的一種，綜合診斷的方式，可以選擇綜合診斷的量表，像是90項(xiàng)癥狀清單。
治療和調(diào)節(jié)：
無論是抑郁癥還是焦慮癥以及其他的心理疾病，通常治療手段都是選擇心理治療和藥物治療相結(jié)合的方式，多數(shù)輕度的狀態(tài)都是可以單選心理治療的，而比較嚴(yán)重的抑郁癥或者是心理神經(jīng)癥，多是需要進(jìn)行系統(tǒng)的藥物治療，并且需要長期堅(jiān)持服用，因?yàn)榇蟛糠值男睦砑膊《加蟹磸?fù)發(fā)作的傾向，所以需要長期用藥來防止復(fù)發(fā)。
以上內(nèi)容僅供參考
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