吃什么可以減輕早孕反應(yīng)，這個也是因人而異的，根據(jù)個人的體質(zhì)不同，出現(xiàn)早孕反應(yīng)的輕重也是不一樣的。早孕反應(yīng)主要的癥狀容易引起惡心、嘔吐、厭食，但對酸性的食物比較愛好。有些在食物里加點醋或吃梅子等帶酸性的食物就能減輕早孕反應(yīng)。有些用檸檬、百香果泡茶飲用也可以緩解癥狀，但是有少數(shù)人，不管吃什么食物，它都沒有效果。早孕反應(yīng)主要受體內(nèi)激素刺激胃腸道引起的，大多數(shù)過了孕早期會自然的消失，所以不用太緊張。
早孕吃什么減輕反應(yīng)
張露副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院產(chǎn)科
2019-07-292645次
概述：
對癥用藥建議：
早孕反應(yīng)是在受孕以后一種生理反應(yīng)，在自己能夠忍受的情況下，盡量不要使用藥物治療。如果妊娠反應(yīng)劇烈的，嚴(yán)重影響到日常生活，以補充一些維生素，如復(fù)方維生素b或者b6，這是人體所需的物質(zhì)，不僅有利于胎兒的生長發(fā)育，還可以緩解早孕反應(yīng)的癥狀。早孕反應(yīng)并不是一種疾病，所以不要濫用藥物。
飲食注意：
在懷孕以后出現(xiàn)有早孕反應(yīng)的，一般建議可以多吃一些含有維生素B的蔬菜和水果，含維生素B的蔬菜水果，有紫菜、菠菜、西蘭花、香蕉、橘子、橙子等。 注意飲食要清淡，避免油膩的食物，以免加重孕吐的癥狀。孕早期容易疲勞，所以一定要多休息。
以上內(nèi)容僅供參考
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