老年人控制調(diào)理血壓的方法包括藥物治療，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。
老年人血壓高怎么控制調(diào)理
王欣主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院心血管內(nèi)科
2021-10-266228次
1、藥物治療，很多疾病都可誘發(fā)高血壓，比如腎臟疾病、心血管病變等，所以需要控制好原發(fā)病，給予相關(guān)藥物治療，并配合有效的降壓藥物治療，例如硝苯地平，替米沙坦片等，需要遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，不可擅自停藥或換藥。
2、合理飲食，大部分高血壓都與生活方式有關(guān)，其中飲食不合理就容易造成高血壓，所以老人出現(xiàn)高血壓要做到清淡飲食，限制鹽的攝入，每日不宜超過(guò)6克；限制脂肪的攝入，盡量選擇植物油；多吃蔬菜和水果，注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)血壓高的老人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是一件有益身心健康的事情，可以選擇一種自己能夠堅(jiān)持下去的運(yùn)動(dòng)，但是要注意勞逸結(jié)合，避免勞累。
若老年高血壓患者血壓一直控制不穩(wěn)定，并且伴隨不適的癥狀，一定要盡快就醫(yī)，給予對(duì)癥治療。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
血壓高怎么調(diào)理？血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時(shí)要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對(duì)控制血壓非常有益。第二、適度的運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。
01:29
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-28 1981911次
-
老年人房顫怎么控制房顫的控制，要控制三個(gè)方面，小病因的控制，就是血壓和心率，要控制的嚴(yán)格控制在，正常范圍之內(nèi)，比如血壓，老年人也應(yīng)該，120/80這個(gè)標(biāo)志唯一標(biāo)準(zhǔn)，不能說(shuō)老年人就控制更高一點(diǎn)，比如150/160那都不行的，理想的水平，是應(yīng)該控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比較理想，那么至于說(shuō)，老年人控制還有比如說(shuō)，房顫病人有腦栓塞腦梗，或者有心房血栓問(wèn)題，那么這樣的問(wèn)題的話呢，我們可能還得適當(dāng)呢，找專科醫(yī)生，因?yàn)榭寡?、抗血小板的藥物。房顫病人，主要控制這三個(gè)方面。
01:03
侯允天
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心
2020-05-06 2944次
-
老年人血壓高怎么辦?老年人血壓高應(yīng)該通過(guò)藥物治療和生活方式的干預(yù)來(lái)控制血壓。老年人血壓高應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用針對(duì)性的藥物進(jìn)行治療，比如說(shuō)利尿劑，β受體阻滯劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等，根據(jù)老人的血壓嚴(yán)重程度進(jìn)行調(diào)整用藥。老年人患有血壓高要及時(shí)治療，因?yàn)槔夏耆顺霈F(xiàn)血壓高時(shí)，非常容易合并心腦血管疾病的出現(xiàn)，需要及時(shí)控制血壓，使血壓在正常水平之內(nèi)，減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。在飲食上也要低鹽低脂飲食，戒煙戒酒要清淡有營(yíng)養(yǎng)為主，要多注意休息，不要熬夜，以免導(dǎo)致血壓的不穩(wěn)定。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2022-09-02 1102次
-
老年人血壓高怎么降下來(lái)老年人血壓偏高，要控制下來(lái)，絕大多數(shù)都是需要應(yīng)用降壓藥物的。老年人由于存在血管的動(dòng)脈硬化，往往表現(xiàn)為單純收縮壓偏高，舒張壓還會(huì)有偏低的情況，所以要降壓可以去心內(nèi)科或高血壓門診就診，根據(jù)血壓的情況，選擇合適的降壓藥物。常用的有五大類包括鈣離子通道拮抗劑、β受體阻斷劑、利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素II受體拮抗劑。根據(jù)血壓的情況，合理的搭配用藥方案。其次平時(shí)飲食要注意清淡，每日的鈉鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，多吃新鮮蔬菜和粗糧，少吃高脂肪，高膽固醇，高糖的食物，平時(shí)還要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制好體重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2021-06-14 1257次
-
老年人高血壓怎么控制首先還是需要通過(guò)藥物來(lái)平穩(wěn)的控制血壓，而藥物的選擇是需要結(jié)合自身的癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則，來(lái)平穩(wěn)的控制血壓，只有將血壓控制平穩(wěn)，才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，同時(shí)注意飲食的低脂、低鹽、低膽固醇，要適當(dāng)?shù)膱?jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 2201次
-
年輕人血壓高怎么調(diào)理年輕人血壓高需要從飲食方面調(diào)理，飲食要清淡，要吃高纖維的食物，高鈣、低膽固醇、低脂肪、低鹽的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙酒，三餐要定時(shí)定量，保持良好的生活作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度熬夜，合理休息。
韓猛祥
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-03 3602次
-
老年人血壓高怎么控制調(diào)理老年人血壓高是一個(gè)常見的問(wèn)題，如果不加以控制，可能會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病。以下是一些建議，幫助老年人控制和調(diào)理高血壓：首先，定期監(jiān)測(cè)血壓是必不可少的。建議老年人每天至少測(cè)量一次血壓，以便及時(shí)了解自己的血壓狀況，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。其次，合
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-08-05 0次
-
老年人血壓高是怎么造成的,怎么調(diào)理老年人血壓高，通常由生理變化、不良生活方式及潛在疾病共同導(dǎo)致。調(diào)理時(shí)應(yīng)綜合考慮藥物治療、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適和定期體檢等方面。一、老年人血壓高的主要原因1、生理因素：隨年齡增長(zhǎng)，血管彈性減弱，心臟功能變化，易引發(fā)血壓升高。2、生活方
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-04 0次
