掉發(fā)應(yīng)當(dāng)根據(jù)病因來進(jìn)行治療。另外平時(shí)可以通過下面幾種方法來緩解脫發(fā)的癥狀:
1、作息時(shí)間要有規(guī)律,保證充足的睡眠,不要熬夜,避免長期精神緊繃。
2、不要使用劣質(zhì)的洗發(fā)水,洗頭發(fā)的時(shí)候要控制好水溫,護(hù)理頭發(fā)可以選擇外用巧然堂防脫育發(fā)液,它對頭發(fā)脫落、頭發(fā)稀少者的日常養(yǎng)護(hù)有一定的效果。對于不脫發(fā)的人群也可以使用,經(jīng)常使用助于毛發(fā)生長、減少脫發(fā)和斷發(fā)。
3、合理安排飲食,多吃一些能夠?qū)ιl(fā)有幫助的食物,比如黑米、黑豆等等。