O型腿通常是指膝內(nèi)翻,并沒有膝內(nèi)翻最佳矯正年齡的說法,矯正年齡需要根據(jù)個體情況和嚴重程度決定,一般在3-18歲矯正較為合適。建議咨詢醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)生建議進行矯正。
膝內(nèi)翻是以兩下肢自然伸直或站立時,兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。對于由遺傳因素或過早走路導致的骨骼變形,3-10歲矯正效果可能更好,由于兒童期的骨骼尚未完全定型,通過佩戴矯正支具等外部施壓的方式,可以較為容易地使腿部恢復正常形態(tài)。如果O型腿的癥狀較為明顯,且影響到正常的站立和行走,11-18歲仍然可以通過佩戴矯正支具、進行物理治療或手術(shù)等方式進行矯正。青少年期的矯正效果可能不如兒童期顯著,且需要更長時間的堅持和配合。
日常生活中多吃富含維生素D、鈣、磷以及蛋白質(zhì)的食物,如海魚、動物肝臟、蛋黃、魚肝油等,有助于預防膝內(nèi)翻。