三個月沒來月經可能是內分泌失調、妊娠因素、甲狀腺功能亢進癥、多囊卵巢綜合征、宮頸粘連等原因引起，應及時就醫(yī)治療。
1、內分泌失調：
一般由飲食不規(guī)律、經常熬夜等原因引起，導致體內激素異常，進而影響子宮內膜的正常生長和脫落，導致月經不來或月經稀少。建議保持作息規(guī)律和良好的飲食習慣。
2、妊娠因素：
女生在懷孕期間，體內激素水平發(fā)生變化，在雌激素和孕激素水平升高的作用下，抑制卵巢功能，因此不會出現(xiàn)月經。建議多吃含維生素和蛋白質的食物，比如綠豆、魚肉、芹菜等。
3、甲狀腺功能亢進癥：
由甲狀腺激素分泌增加所致，甲狀腺激素刺激中樞神經，進一步影響內分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定性，從而影響月經周期。
4、多囊卵巢綜合征：
一般由激素失衡、過度肥胖等原因導致，由于體內的雄性激素水平增高，導致卵巢不排卵，使子宮內膜的脫落，從而出現(xiàn)不來月經的癥狀。
5、宮頸粘連：
由病原體感染引起，宮頸管粘膜受損后發(fā)生了粘連，導致經血不能順暢的流出體外，從而導致不來月經。
在日常生活中保證充足的睡眠，不要熬夜，日常多食用一些清淡的食物，比如小米粥、山藥、玉米等。
