黃瓜籽粉的功效通常是補充碳水化合物、補充植物蛋白、補充微量元素、補充維生素、補充膳食纖維等，作用是預(yù)防及改善能量不足、預(yù)防植物蛋白質(zhì)缺乏、預(yù)防微量元素缺乏、預(yù)防維生素缺乏、促進排便等，但是也不可以過量吃，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。
1、補充碳水化合物：
黃瓜籽粉是利用黃瓜籽研磨制作而形成的，吃了以后能夠為身體補充碳水化合物，可以預(yù)防及改善能量不足。
2、補充植物蛋白：
植物蛋白是身體必不可少的營養(yǎng)成分，吃了黃瓜籽粉以后能夠為身體補充植物蛋白，有利于預(yù)防此物質(zhì)缺乏。
3、補充微量元素：
平時適量的吃黃瓜籽粉，也能夠為身體補充微量元素，例如鐵、銅、錳等，上述微量元素比較容易被身體吸收，通?？梢灶A(yù)防微量元素缺乏。
4、補充維生素：
其中保留了黃瓜籽中的大部分營養(yǎng)成分，比如維生素C、維生素B等，通常能夠預(yù)防維生素缺乏。
5、補充膳食纖維：
若生活中膳食纖維攝入量不足，則會影響排便，而吃了黃瓜籽粉以后，能夠為身體補充膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，也可以促進排便。
雖然黃瓜籽粉有以上功效和作用，但是無法代替藥物發(fā)揮治療疾病的效果，如果自身患病，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的方案治療。
