慢性心衰睡不著覺,患者可以通過生活調(diào)理、藥物治療等方面來幫助患者解決慢性心衰睡不著覺的病狀。具體方法如下:
1、生活調(diào)理:患者要改變不良的生活習(xí)慣和不良的飲食習(xí)慣。規(guī)律作息時(shí)間,給自己制定合理的作息時(shí)間表,每天在固定的時(shí)間上床睡覺,固定的時(shí)間起床勞作。在上床后,避免讀書、看電視、玩手機(jī)等,有利于逐漸培養(yǎng)符合自己的睡眠節(jié)律,改善睡眠。晚飯避免進(jìn)食太多,防止給胃腸道加重負(fù)擔(dān),造成胃腸道不適而影響睡眠。也可在睡覺前用溫水泡腳或洗個(gè)溫水浴,有利于使全身的肌肉得到放松,促進(jìn)身體的血液循環(huán),提高睡眠質(zhì)量。
2、藥物治療:患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理,可服用谷維素片、安神補(bǔ)腦口服液等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來改善睡眠。