3月6號(hào)來(lái)月經(jīng)排卵期應(yīng)該在3月19號(hào)到3月29號(hào)之間。
正常情況下月經(jīng)與排卵期之間相差14天，如果月經(jīng)周期規(guī)律，即在月經(jīng)來(lái)臨前14天為排卵期。正常月經(jīng)周期為21-35天，經(jīng)期時(shí)間多為3-5天，最長(zhǎng)的可達(dá)7天，所以排卵期也因人而異。排卵期同房懷孕幾率較高，如果不想要孩子時(shí)需要積極避孕，如使用避孕套等。
一般來(lái)說(shuō)，排卵期女性多會(huì)出現(xiàn)蛋清樣拉絲狀分泌物，基礎(chǔ)體溫升高，有的還會(huì)伴隨小腹一側(cè)疼痛。也有少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)排卵期不適癥狀，如抵抗力下降、食欲下降、性欲高等。排卵期雌激素水平降低還可能會(huì)造成子宮內(nèi)膜出血，通常稱(chēng)為排卵期出血，排卵期出血通常量很少，時(shí)間一般不會(huì)超過(guò)3天。
排卵期要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，同時(shí)不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，應(yīng)多飲溫開(kāi)水。
