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• 為什么天天感覺(jué)很困

  有些人白天也感到很困，甚至坐著就能睡著。此類病人往往由于以下幾方面原因：一、神經(jīng)衰弱，由于夜間入睡困難多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致白天犯困，沒(méi)精神。第二，睡眠呼吸暫停綜合征，由于睡眠質(zhì)量差，腦神經(jīng)不能得到及時(shí)有效的恢復(fù)，病人常常感覺(jué)困倦乏力、睡眠增多。此類病人應(yīng)進(jìn)行睡眠呼吸暫停監(jiān)測(cè)，了解有無(wú)呼吸睡眠暫停綜合征的情況，如果有應(yīng)采取相應(yīng)的治療措施。第三，一些腦動(dòng)脈硬化的病人，由于腦動(dòng)脈缺血、缺氧，也可以出現(xiàn)類似癥狀。所以經(jīng)常感覺(jué)困倦乏力的情況時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行治療。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2171次

• 嬰兒可以趴著睡嗎

  嬰兒是否可以趴著睡要看嬰兒的發(fā)育情況，嬰兒頸部肌肉和腰部肌肉發(fā)育比較完善時(shí)，在家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下可以適當(dāng)試著趴著睡，但不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免壓迫心臟，影響呼吸。如果頸部肌肉和腰部肌肉發(fā)育不完善，不能抬頭，趴著睡可能會(huì)造成誤吸或者是窒息的發(fā)生。實(shí)在想短時(shí)間趴著睡，一定要在家長(zhǎng)特別的看護(hù)下，旁邊不要有異物堵塞鼻腔和呼吸道。適當(dāng)?shù)呐恐X(jué)也是有一定的好處的，會(huì)讓嬰兒覺(jué)得有安全感，而且容易讓孩子睡眠的時(shí)間延長(zhǎng)，睡眠會(huì)比較安穩(wěn)。嬰兒趴著睡覺(jué)的時(shí)候能夠有效的緩解孩子腹腔脹氣，所以當(dāng)嬰兒出現(xiàn)腹脹的時(shí)候，可以適當(dāng)趴一會(huì)幫助排氣。

  

  01:10
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-10 4137次

• 嬰兒3分鐘哄睡技巧
  包括上床之后會(huì)打滾，這個(gè)時(shí)候把手伸到寶寶的后背，用手掌在背部上下畫圓。寶寶似乎也很享受這個(gè)過(guò)程，嘴里哼唧著。這個(gè)時(shí)候開(kāi)始了他的搖籃曲，一邊搖籃曲一邊給寶寶的背部畫圈，就這樣數(shù)著數(shù)著，寶寶三分鐘不到，就不哼唧了。上去檢查一下，果然睡著了。仔細(xì)觀察寶寶的行為，他開(kāi)始用手揉眼睛的時(shí)候就是困了。不要在他不困的時(shí)候哄她睡覺(jué)，不然他會(huì)厭煩。其次給寶寶唱搖籃曲的時(shí)候，一定不要太快，就是拉長(zhǎng)聲音。最后給寶寶背部劃圈的時(shí)候一定要張開(kāi)手掌，讓寶寶覺(jué)得舒服，寶寶就會(huì)很快的、很安心的睡覺(jué)，所以說(shuō)一定要選擇在寶寶有睡意的時(shí)候進(jìn)行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-23 86160次

• 天天很困睡不夠原因
  主要原因有六個(gè):睡得太多。如果你每天晚上睡八到十個(gè)小時(shí)之多，可起床后仍舊感到困倦，并且全身乏力。偏食。平時(shí)你一定知道午餐吃得過(guò)多，下午會(huì)變的昏昏欲睡，因?yàn)槲覆砍闪酥攸c(diǎn)，所有器官都忙著協(xié)助它消化食物。吸煙。身體攝入尼古丁后刺激大腦傳達(dá)釋放腎上腺素的命令，中樞神經(jīng)興奮起來(lái)，并過(guò)量消耗體內(nèi)的葡萄糖。于是你覺(jué)得興奮，這段時(shí)間過(guò)去后等待你的將是更深的疲倦，你要為你剛剛過(guò)度消耗的精力付出一定的代價(jià)。不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人肌肉虛弱，平時(shí)就愛(ài)吃藥，抗感冒藥、止痛藥、抗抑郁類藥物、抗焦慮類藥物都會(huì)造成嗜睡。水分?jǐn)z入不夠。身體內(nèi)的每一個(gè)器官都依賴水分才能正常工作，所以體內(nèi)如果缺水的話，新陳代謝速度減慢就會(huì)造成強(qiáng)烈的困倦感。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 32201次

• 新生兒哄睡有什么技巧
  1、從上往下摸額頭，寶寶滿月的時(shí)候不太容易睡覺(jué)，這個(gè)時(shí)候在寶寶的額頭上由上入下?lián)崦?，讓他把眼睛閉上，不久寶寶就會(huì)打哈欠，不久就睡覺(jué)了。2、邊唱歌邊拍背。3、給寶寶播放胎教時(shí)的音樂(lè)，聽(tīng)到熟悉的聲音，他就能很安心地睡覺(jué)。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-21 24303次

• 嬰兒為什么喜歡抱著睡
  非常普遍的，其原因主要是因?yàn)閷殞殞?duì)父母還是存在依賴，如果沒(méi)有了父母，就會(huì)失去安全感，所以就會(huì)哭?？梢宰寣殞毬?tīng)聽(tīng)有節(jié)奏的聲音，寶寶在子宮里就可以聽(tīng)到你有規(guī)律的心跳聲，這是他們?yōu)槭裁聪矚g被抱緊的一個(gè)原因。除了心跳外，其他一些有規(guī)律的、重復(fù)的聲音也有安撫作用。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-11-28 3504次

• 顛瑜伽球哄睡對(duì)嬰兒有害嗎
  顛瑜伽球哄睡對(duì)嬰兒一般沒(méi)有害。顛瑜伽球哄睡一般指的是大人懷抱著嬰兒坐在瑜伽球上前后、左右晃動(dòng)，對(duì)大人來(lái)說(shuō)是個(gè)比較省力的方法，只要?jiǎng)幼鞑粍×遥瑢?duì)嬰兒一般沒(méi)有害。建議日常生活中做好嬰兒的保暖措施，避免嬰兒受涼。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-30 1263次

• 天天很困睡不夠原因
  主要原因有六個(gè):睡得太多。如果你每天晚上睡八到十個(gè)小時(shí)之多，可起床后仍舊感到困倦，并且全身乏力。偏食。平時(shí)你一定知道午餐吃得過(guò)多，下午會(huì)變的昏昏欲睡，因?yàn)槲覆砍闪酥攸c(diǎn)，所有器官都忙著協(xié)助它消化食物。吸煙。身體攝入尼古丁后刺激大腦傳達(dá)釋放腎上腺素的命令，中樞神經(jīng)興奮起來(lái)，并過(guò)量消耗體內(nèi)的葡萄糖。于是你
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 437次