感冒時(shí)出現(xiàn)寒戰(zhàn)和發(fā)冷的癥狀，通常是由于病毒感染引起的體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，導(dǎo)致身體產(chǎn)生寒戰(zhàn)反應(yīng)以產(chǎn)生熱量，應(yīng)對(duì)體溫下降。這是身體自我保護(hù)機(jī)制的一部分，旨在維持體內(nèi)溫度穩(wěn)定。
當(dāng)人體被感冒病毒感染，免疫系統(tǒng)會(huì)立即啟動(dòng)防御機(jī)制，其中之一就是通過(guò)提高體溫來(lái)抑制病毒活性。這一過(guò)程中，身體可能會(huì)感覺(jué)到發(fā)冷，并出現(xiàn)寒戰(zhàn)，這是身體試圖通過(guò)肌肉的快速收縮和松弛來(lái)產(chǎn)生熱量，提升體溫。
針對(duì)這種癥狀，患者可以采取以下措施：
1、保暖：在寒戰(zhàn)和發(fā)冷時(shí)，保持身體溫暖是關(guān)鍵。可以增加衣物或使用暖水袋來(lái)幫助身體保持溫度。
2、藥物治療：可以使用解熱鎮(zhèn)痛藥如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等來(lái)降低體溫，緩解寒戰(zhàn)和發(fā)冷的癥狀。但需注意，兒童不建議使用阿司匹林。
3、補(bǔ)充水分：感冒時(shí)，身體容易失水，及時(shí)補(bǔ)充水分有助于調(diào)節(jié)體溫，并促進(jìn)新陳代謝。
4、休息充足：充足的休息有助于身體恢復(fù)，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒的能力。
5、合理飲食：攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如柑橘類(lèi)水果、瘦肉等，有助于增強(qiáng)免疫力，加快康復(fù)。
感冒時(shí)的寒戰(zhàn)和發(fā)冷是身體的自然反應(yīng)，通過(guò)合理的護(hù)理和藥物治療，可以有效緩解癥狀，加速恢復(fù)健康。如癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
