坐著時(shí)肩膀疼痛，往往是由于長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病、肩周炎或風(fēng)濕性疾病等多種因素引起的。針對(duì)不同原因，可以采取藥物治療、物理治療以及改善生活習(xí)慣等方式來緩解疼痛。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，尤其是姿勢(shì)不正確時(shí)，肩部肌肉容易緊張和勞損，從而引發(fā)疼痛。此時(shí)，適當(dāng)休息和熱敷可以有效緩解疼痛。
2、頸椎病
頸椎病可能導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，引發(fā)肩部疼痛。治療頸椎病常用的藥物有頸痛片、頸復(fù)康顆粒等，同時(shí)配合頸椎牽引和物理治療，如微波理療、遠(yuǎn)紅外線理療等，可有效改善癥狀。
3、肩周炎
肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無菌性炎癥，常導(dǎo)致肩部疼痛和活動(dòng)受限。治療肩周炎的藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及舒筋活血片、大活絡(luò)丸等中成藥。
4、風(fēng)濕性疾病
如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，也可能導(dǎo)致肩部疼痛。針對(duì)這類疾病，可以使用來氟米特、甲氨蝶呤等免疫抑制劑，以及糖皮質(zhì)激素類藥物如地塞米松、氫化可的松等進(jìn)行治療。
5、不良生活習(xí)慣
長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣也是導(dǎo)致肩膀疼痛的原因之一。改善坐姿、定時(shí)起身活動(dòng)、增強(qiáng)肩頸部肌肉鍛煉，都有助于預(yù)防和減輕肩膀疼痛。
綜上所述，坐著時(shí)肩膀疼痛的原因多樣，應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療措施，并結(jié)合良好的生活習(xí)慣，以達(dá)到最佳的治療效果。任何藥物的使用都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
