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• 高血壓可以吃人參果嗎

  高血壓是一個非常常見的心血管病，它的發(fā)病率非常的高，而且隨著年齡的增長，發(fā)病率會越來越高，所以高血壓也是一種老年病。高血壓的危害主要是長期高血壓，可以導(dǎo)致心腦血管受累，心腦血管病包括心梗、腦梗、腦出血等等，甚至腎臟的損害。所以高血壓應(yīng)該注意控制血壓，要把血壓達(dá)標(biāo)，而且要長久持久平穩(wěn)的降壓。那么降壓應(yīng)該注意，一方面要吃藥，另外一方面注意健康的生活方式，因為高血壓也屬于生活方式病。那么一方面要多運動、要減肥；另一方面不要熬夜，要保證睡眠，也不要過度勞累；再有要保持心情舒暢，情緒要平和平穩(wěn)，不要過度的激動、緊張、生氣、焦慮等等，這些都不利于血壓的控制。再有要注意健康的飲食，健康的飲食應(yīng)該是，低鹽、低脂、低糖、低熱量的飲食，鹽的攝入量應(yīng)該在每天在6克以下，也就是小的鹽勺一天兩勺；糖要不能吃太甜，不能吃太油膩，大魚大肉不要使勁吃，也不要吃動物內(nèi)臟、油炸的食物等等。除此之外要多吃一些水果蔬菜，尤其是一些比較新鮮的水果。人參果是一個非常好的水果，它的形狀有點像人的心臟，它的生長也是非常的緩慢，營養(yǎng)價值也非常高。它的主要特點是高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量，富含高維生素，所以從它的成分上來看，是非常適合高血壓人群服用的，所以高血壓是可以吃人參果的。

  

  02:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-03-10 5165次

• 吃人參果會上火嗎

  人參果是溫性的水果，如果吃多是會導(dǎo)致上火的，會使人的正常的飲食功能減弱，導(dǎo)致消化不良，所以人參果最多一天只能吃1~2個。人參果有抗癌之王的美譽，人參果中富含大量的維生素，氨基酸和高蛋白，它是一種富含營養(yǎng)的水果。人參果本身還具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩(wěn)定血壓、控制血糖的作用。另外人參果還有提高人體免疫力的功能，因為人參果含有豐富的蛋白質(zhì)，所以它還對人有養(yǎng)顏美容的作用，可以達(dá)到增白美容的效果。另外人參果里邊含有一種礦物質(zhì)叫硒，硒的含量是超過了現(xiàn)在的許多蔬菜和水果，硒是維持機體正常生命的微量元素之一，而且它具有防癌和防止心腦血管疾病的作用。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 25511次

• 人參果小孩能吃嗎
  人參果小孩可以吃，可以把人參果打成泥狀或包成餛飩、餃子等食物，也可以和其他食材搭配混合，具體應(yīng)該根據(jù)寶寶的月齡和咀嚼吞咽能力來調(diào)整食物的性狀，輔食添加初期應(yīng)為比較稀的泥糊狀，到十月齡左右逐漸過渡到比較細(xì)小的碎末狀。人參果屬于茄科類，人參果果實形狀多似心臟形和橢圓形，成熟時果皮呈金黃色，有的帶有紫色條紋，有淡雅的清香、果肉清爽多汁、風(fēng)味獨特，具有高蛋白、低糖、低脂肪，還富含維生素c以及多種人體所必須的微量元素，尤其是硒、鈣的含量大大的高于其他的果實和蔬菜，所以孩子是可以吃的。
  語音時長 1:23”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-30 37090次

• 人參果血糖高的人可以吃嗎
  血糖高的人可以在自身血糖控制在能夠進(jìn)食水果的范圍之內(nèi)，再進(jìn)食人參果。當(dāng)然，進(jìn)食人參果的時候也要注意進(jìn)食的量，不能夠多吃，否則會導(dǎo)致進(jìn)食之后血糖波動。一般空腹小于等于7mmol/L，餐后兩小時血糖小于等于10mmol/L是可以允許進(jìn)食水果的范圍，而且建議放在兩餐之間以及活動之后進(jìn)食，這些時間點進(jìn)食水果的時候可以使得患者進(jìn)食之后的血糖波動相對比較小，而且因為水果之中含有的各種元素以及營養(yǎng)物質(zhì)也是對身體有利的。
  語音時長 01:11”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-18 10172次

• 人參果小孩能吃嗎
  人參果孩子是可以吃的，人參果果實形狀多似心臟形或橢圓形，成熟時果皮呈金黃色，有的帶有紫色條紋，果肉清爽多汁，風(fēng)味獨特，具有高蛋白，低糖低脂肪還富有豐富的維生素c以及多種人體所必需的微量元素，尤其是棲，鈣的含量，大大的高于其他的果實和蔬菜。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-03 4703次

• 經(jīng)期可以吃人參果嗎
  病情分析：月經(jīng)期間可以吃人參果的，人參果含有豐富的維生素、纖維素以及微量元素和大量的水分，特別適合女性食用，在月經(jīng)期也不會影響月經(jīng)的。意見建議：建議在月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的熟的蔬菜，多吃一些應(yīng)季的水果，如蘋果，香蕉，哈密瓜，櫻桃等，還應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-24 4004次

• 人參果熱量高嗎
  一般來說，人參果的熱量還是比較高的。人參果每100克含熱量為80大卡。人參果碳水化合物含量較高，且含糖量也高，因此在水果中屬于熱量較高的水果，所以平時食用應(yīng)適量，因為多吃100g人參果所攝入的熱量需要散步55.2分鐘才能消耗完。人參果中的水分是非常充足的，而且味道很清淡，里面含有很多維生素，礦物質(zhì)等
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-03 7857次

• 人參果含鉀高嗎？
  人參果含鉀一般不高。人參果原名為香瓜茄，又名長壽果、鳳果、艷果，屬茄科類多年生雙子葉草本植物。果實成熟時果皮呈金黃色，外形似人的心臟。其果肉味道獨特、脆爽多汁，是一種受歡迎的水果。果肉中含有較高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同時富含氨基酸、維生素C和硒及鉬、銅、鋅、鐵等十來種對人體有益的微量元素，具有保
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-18 1435次