大腿外側肌肉拉傷可以通過休息、改善飲食、冷敷、局部用藥、口服藥物等方法緩解,患病后需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。
1、休息:
如果活動量比較大,肌肉過度牽拉,容易導致局部損傷。此時應該注意休息,避免活動,有利于癥狀改善。
2、改善飲食:
患者還需要以清淡易消化的飲食為主,盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物,以免對身體造成刺激,使疼痛感加重。
3、冷敷:
在肌肉拉傷24小時內(nèi),局部可能會出現(xiàn)紅腫、疼痛等不良反應,可以用毛巾包裹冰塊進行冷敷,可以促進毛細血管收縮,減少滲出,能夠緩解腫脹和疼痛。
4、局部用藥:
患者還可以在醫(yī)生指導下使用消炎鎮(zhèn)痛膏、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等藥物治療,可以將這些藥物直接貼敷在患處,能夠起到止痛的作用。
5、口服藥物:
外用藥物的同時也可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療,能夠改善患者的癥狀。
恢復一段時間后,需要遵醫(yī)囑復查,能夠了解身體的恢復情況。