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    1. 一般有腳汗比較好,但不宜過多。

      由于腳上有大量的汗腺,所以在劇烈運(yùn)動過后或者行走的過程中會出現(xiàn)腳汗,適量的出汗能夠帶走體內(nèi)的熱量,加速新陳代謝,還能滋潤腳部皮膚,預(yù)防干燥,如果長時間的沒有腳汗可能是身體水分?jǐn)z入過少、汗腺功能異常、新陳代謝比較慢引起的。一般會出現(xiàn)皮膚干燥、裂口、脫屑等癥狀,不利于身體健康,所以微微的出腳汗比較好。

      如果腳汗過多容易出現(xiàn)異味,清潔不當(dāng)還會引起細(xì)菌、真菌滋生,還可能誘發(fā)足癬,所以建議多穿寬松透氣的鞋襪,每日使用溫水清潔腳部皮膚,還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩,加速新陳代謝。

      建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動,比如跑步、跳繩、游泳等有助于增強(qiáng)體質(zhì)。當(dāng)出現(xiàn)了不適癥狀,及時到醫(yī)院就診,進(jìn)行體格檢查,確定病因,以免影響正常生活。

      以上內(nèi)容僅供參考

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