通常從腰部到腳部酸痛脹可能是受涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因引起的,可通過一般治療、物理治療、藥物治療予以改善。
1、受涼:
若在日常中不注意自身的保暖工作,可能會使局部受涼,致使肌肉組織緊張、痙攣,從而出現(xiàn)上述癥狀。對此,建議通過熱敷、按摩等方式幫助改善。
2、腰肌勞損:
長時間保持不良姿勢、過度用力、劇烈運動或受傷等都可能引起腰部肌肉的勞損,誘發(fā)慢性無菌性病灶,表現(xiàn)出上述反應。此時應注意休息,避免劇烈運動,可通過按摩、理療等方式予以緩解。
3、腰椎間盤突出癥:
腰椎間盤突出癥可能是椎間盤退變、長期伏案、遺傳因素等導致的,若患有該疾病,可能會使周圍神經(jīng)根受到壓迫,表現(xiàn)為上述不適。針對這一情況,可遵醫(yī)囑使用腰痹通膠囊、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等進行治療。
除了上述原因,還可能是骨質(zhì)疏松、腰椎結(jié)核、腰椎滑脫等導致的。若未得到有效改善,應積極就診,明確具體病因,并進行針對性治療,以免耽誤疾病恢復。