手淫在臨床上一般指的是自慰，自慰會(huì)不會(huì)導(dǎo)致記憶力下降應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行判斷，適度自慰一般不會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，過(guò)度自慰可能會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。
1、適度自慰：正常情況下，適度自慰通常不會(huì)對(duì)身體健康造成很大影響，而且對(duì)于成年沒(méi)有性生活的男性來(lái)說(shuō)，適度自慰還有助于促進(jìn)精子定期排出，可在一定程度上預(yù)防前列腺炎，而且還可以有效的緩解緊張以及焦慮等不良情緒。適度自慰并不會(huì)對(duì)記憶力造成影響，所以不會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。
2、過(guò)度自慰：雖然適當(dāng)自慰有一定的好處，但是如果過(guò)度自慰就會(huì)產(chǎn)生依賴性，引起精神萎靡、神疲乏力、助力不集中等多種情況出現(xiàn)，從而也可在一定程度上影響記憶力，導(dǎo)致記憶力下降，同時(shí)還可能會(huì)誘發(fā)生殖道感染，比如尿道炎、陰道炎、前列腺炎、包皮龜頭炎等，對(duì)身體健康造成不利影響。
建議平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳、打乒乓球以及打籃球等，能夠有效的分散注意力，減少自慰的情況。平時(shí)還應(yīng)保證充足的睡眠，不可以過(guò)度勞累和熬夜。
