拉屎干硬一般是指大便干硬。3歲小孩大便干硬可能是飲食不當(dāng)、喝水少、胃腸功能弱等原因引起的,可以通過調(diào)整飲食、多喝水、按摩腹部等方式改善。
1、調(diào)整飲食:
小孩大便干硬可能是由于攝入了過多油膩,難以消化的食物引起,可以通過調(diào)整飲食改善,多吃含膳食纖維豐富的食物,例如芹菜、菠菜、香蕉、火龍果等,有利于加快胃腸蠕動,促進(jìn)排便。
2、多喝水:
多喝溫開水有利于軟化大便,在一定程度上也有利于促進(jìn)大便排出。
3、按摩腹部:
家長可以以小孩的肚臍為中心,以順時(shí)針的方式按揉腹部,能夠促進(jìn)腸道蠕動,幫助排便,同時(shí)需要幫助小孩進(jìn)行排便訓(xùn)練,讓小孩養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
除了使用以上方式外,也可適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物的方式改善等,例如可使用開塞露、乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等。