西洋參對(duì)腸道通常有好處。
西洋參是一種藥食同源的食物,既可以當(dāng)做食物食用,也具有藥用價(jià)值。西洋參作為中藥材具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效。從西醫(yī)角度講,西洋參中的多種提取物對(duì)腸道健康比較有益,其中富含皂苷、多糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,這些成分能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于腸黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng),可輔助提高腸黏膜的抵抗力,從而減輕腸道的不適癥狀,能夠改善腸道功能,適量的吃可以減少腹痛、腹瀉等癥狀,對(duì)腸道有好處。
在吃西洋參期間應(yīng)避免吃辣椒、麻辣火鍋、辣皮等辛辣刺激的食物,以免降低西洋參的作用,不利于身體健康。對(duì)西洋參過(guò)敏人群應(yīng)避免吃,以免引起皮膚瘙癢、皮疹、喉頭水腫、呼吸困難等過(guò)敏反應(yīng),不利于身體健康。孕婦和哺乳期婦女應(yīng)避免吃西洋參,以免影響胎兒和嬰兒的身體健康。