崴腳半個月了還有點腫可能是過早運動、軟組織損傷、肌肉拉傷等原因?qū)е碌摹?/p>
1、過早運動
如果崴腳后,過早進行負重鍛煉,導致腳部沒有得到充分休息,可能會出現(xiàn)腫脹、疼痛等現(xiàn)象。應(yīng)適當抬高下肢,來促進血液循環(huán)。
2、軟組織損傷
通常是指對皮下組織的直接暴力,造成關(guān)節(jié)周圍肌肉損傷,引起局部腫脹和疼痛,可根據(jù)醫(yī)囑服用氯唑沙宗片、草木犀流浸液片和接骨續(xù)筋片等藥物治療。
3、肌肉拉傷
通常是由于運動中肌肉劇烈收縮或過度牽引超過其承受能力導致的,可能會出現(xiàn)發(fā)紅、活動受限等現(xiàn)象,可以在醫(yī)生的指導下服用氯諾昔康片、雙氯芬酸鉀片或布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
除上述原因外,還可能是韌帶拉傷、關(guān)節(jié)脫位、骨折等導致的。注意多休息,避免長時間行走。注意調(diào)整飲食,避免攝入辛辣油膩性的食物。