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• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當(dāng)中很大一部分是基礎(chǔ)代謝所消耗熱量。當(dāng)基礎(chǔ)代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當(dāng)人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23023次

• 平時跑步是否有助于痛經(jīng)

  痛經(jīng)是指我們女性在月經(jīng)前，或者月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹不適，嚴重時可能出現(xiàn)疼痛。原發(fā)性痛經(jīng)的主要原因，是因為子宮內(nèi)膜的前列腺素增加造成。繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是因為子宮內(nèi)膜異位到了盆腔，或者是腸道，以及我們的卵巢，還有子宮上，這是一種病理性的。痛經(jīng)很多因素，是可以得到緩解的。比如說我們要提高自己的體質(zhì)，其中就包括日常的鍛煉，另外就是可以進行適當(dāng)?shù)呐懿健＿€有要注意自身的保暖，腹部還有足踝，盡量減少受涼的機會。再有平時經(jīng)常的進行熱飲，這些都會幫助緩解。如果是病理性的痛經(jīng)，經(jīng)過保守治療，沒有效果的話，可以考慮手術(shù)進行治療。

  

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  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 2819次

• 吃什么有助于傷口愈合
  在傷口愈合的過程中，吃一些富含氨基酸蛋白質(zhì)的食物，比方說牛奶，蛋類，魚肉，瘦豬肉這些食物有助于傷口的愈合，還有一些就是富含維生素的食物，比方說新鮮的蔬菜水果，這些食物也能促進傷口的愈合。傷口愈合過程中除了吃這些食物之外，還有一些因素也能影響傷口的愈合也要注意，比方說的傷口的感染，傷口感染就是創(chuàng)傷修復(fù)中最常見的使傷口就是不愈合的因素，這些傷口就是感染中的致病菌不僅直接損害局部的組織細胞，而且還可以引起休克，嚴重的蛋白丟失的影響傷口的愈合。如果傷口感染要及時的處理傷口，比如引流還有就是通暢的引流，還有就是有可能使用抗生素進行治療，如果是傷口內(nèi)有異物存留或者是有血腫，也要即時的將血腫清除或者異物清除，這些血腫和異物也可能影響這個傷口的愈合，還有一些藥物比方說平常常用的在臨床上可能使用的腎上腺皮質(zhì)激素，這些藥物也有這個影響傷口愈合的這個因素。還有一些全身性的疾病，比方說有的人有糖尿病，尿毒癥或者是肝硬變，營養(yǎng)不良等這些有這些疾病的患者，因為這個全身的這些疾病的影響導(dǎo)致導(dǎo)致白細胞功能降低，血管病變，低蛋白血癥或者是蛋白代謝功能降低，有出血傾向的都可以影響傷口的愈合。傷口的愈合過程中不僅要注意這個營養(yǎng)方面的進食，也要注意這個有影響傷口愈合的因素，這些因素都要注意到了，有可能得到比較好的愈合。
  語音時長 2:17”
  古風(fēng) 副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

  2018-12-06 41696次

• 吃什么有助于骨折愈合
  如果病人發(fā)生了骨折的情況，吃什么有助于愈合：一是在骨折的早期，可以多吃一點高蛋白的食物，比如說鮮奶，豆制品，奶制品，雞蛋，瘦肉，魚蝦，干果之類的食物來促進蛋白的吸收，對于骨折斷端淤血腫脹吸收消退，有很好的幫助，還能夠增強病人的體質(zhì)，有利于骨折斷端血運恢復(fù)，有助于骨折的愈合。二是可以多吃一點新鮮的水果蔬菜來補充維生素，維生素補充以后也能夠促進骨折部位腫脹減輕恢復(fù)，還能夠防止骨折斷端出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，對于骨折愈合也有很好的作用。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-05 2973次

• 吃什么有助于傷口愈合
  傷口愈合應(yīng)該吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物比較好。一、，牛奶，瘦肉，蛋類蛋白質(zhì)含量比較高，蛋白質(zhì)能促進傷口愈合，減少感染的機會。二、蔬菜，水果含多種維生素，胡蘿卜，西紅柿，蘋果梨子，橘子，白菜，菠菜。三、含鋅的食物，玉米，黃豆。
  劉華 主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-29 4704次

• 術(shù)后吃烏雞有助于傷口愈合嗎?
  病情分析：在臨床上手術(shù)治療后的患者吃烏雞是有助于傷口愈合的，營養(yǎng)比較豐富，可以縮短傷口愈合的時間。另外病人在病情允許時也可以吃一些豬蹄或者魚肉促進病情的恢復(fù)。意見建議：建議患者在日常生活中的飲食上應(yīng)該多補充維生素c，在一定的程度上可以有效的預(yù)防黑色素在傷口周圍沉積，避免傷口變黑。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-18 7311次

• 獼猴桃有助于傷口愈合嗎
  獼猴桃有助于傷口愈合嗎應(yīng)該指的是吃獼猴桃有助于傷口愈合嗎。吃獼猴桃通常有助于傷口愈合，但是只能起到輔助作用。獼猴桃是一種營養(yǎng)價值比較高的水果，其中含有豐富的維生素C、維生素E，還含有蛋白質(zhì)、纖維素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量的吃些獼猴桃，可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對傷口的愈合有促進作用。如果只通過
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 每天運動多久有助于長高
  如果骨骺線沒有閉合，每天運動20分鐘到40分鐘左右時間有助于長高，如果的骨骺線已經(jīng)閉合，每天運動時間再久也無法幫助長高。骨骺線就是長骨兩端骨骺之間的線，可以用于辨別是否還有繼續(xù)長高的可能，如果骨骺線已經(jīng)閉合，不管是運動還是飲食，都無法促進發(fā)育，如果體內(nèi)的骨骺線還沒有完全閉合，是有繼續(xù)生長發(fā)育可能的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-19 2507次