經(jīng)期一般指月經(jīng)周期。一般來說,月經(jīng)周期快結束了,是不能泡溫泉的。
月經(jīng)周期是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內膜周期性脫落及出血,月經(jīng)周期快結束說明還沒有徹底結束,宮頸口還沒有完全關閉,此時泡溫泉可能會導致細菌通過陰道進入子宮,從而誘發(fā)宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎等婦科疾病,嚴重時可能會影響正常的受孕。所以月經(jīng)周期快結束了通常是不能泡溫泉的。
月經(jīng)周期期間要注意自身的保暖,及時增添衣物,避免吃辛辣刺激、生冷寒涼的食物,比如辣椒、螃蟹、冰淇淋等。同時也要避免進行劇烈運動,以免出現(xiàn)腹部疼痛的情況,影響身體健康。如果在月經(jīng)周期期間出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況,可以使用熱水袋熱敷腹部,促進局部血液循環(huán),在一定程度上能夠有效改善痛經(jīng)的癥狀。