懷孕四個月需要充足的營養(yǎng)需求，建議可以吃一些富含蛋白質的食物，還可以吃富含鈣、鐵、維生素和纖維素的食物，還可以適當吃一些鈣片等，對寶寶的發(fā)育都是有好處的。
懷孕四個月吃什么對寶寶發(fā)育好
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-164182次
懷孕四個月可以吃富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等食物，為孕媽提供了充足的營養(yǎng)，也保證胎兒了生長發(fā)育。對于之前妊娠期反應嚴重的，無法正常進食的孕婦，更應該攝取高質量的蛋白質，如果孕媽對海鮮不過敏，可以吃一些海帶、魚蝦等富含鈣和鐵的食物，可以促進胎兒骨骼的生長發(fā)育，還可以多吃一些富含維生素和纖維素的食物，如西蘭花、胡蘿卜等，含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，有助于保持皮膚彈性，增強身體抵抗力。
除了飲食方面，在懷孕四個月的時候還需要補充鈣片，如碳酸鈣咀嚼片等，還需要根據(jù)葉酸代謝的結果看是否需要繼續(xù)補充葉酸片，葉酸可以預防孕媽貧血，還能預防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)根畸形等情況。
懷孕之后需要注意休息，不要劇烈運動，定期孕檢，有異常及時處理。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:06
李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-05-28 3242次
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01:22
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-04 5410次
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范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-09-08 17246次
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四個月寶寶發(fā)育遲緩表現(xiàn)4個月大的寶寶發(fā)育遲緩，在臨床上表現(xiàn)是各有不同的，有很多的寶寶會出現(xiàn)智力障礙，或者是出現(xiàn)肢體畸形以及姿勢異常，身體生長發(fā)育緩慢，也有可能會出現(xiàn)吞咽能力低下。寶寶發(fā)育遲緩可能是與遺傳因素有關，也有可能是營養(yǎng)攝入不足引起的寶寶發(fā)育遲緩，需要到正規(guī)的醫(yī)院兒科，或者是兒童保健科掛號就診，通過詳細的檢查，診斷明確具體的原因，才能夠給予科學規(guī)范的干預和治療。沒有明確原因之前，家長千萬不要隨便給寶寶亂用各種藥品，避免亂用各種偏方，以防治療不當，引起嚴重的后果。平時也要保持營養(yǎng)均衡攝入，保持有規(guī)律的作息時間。語音時長 01:10”
全守東
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2021-04-12 2797次
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懷孕四個月吃什么好孕婦需要增加熱脂和與能量與代謝有關的維生素B1、維生素B2。胎兒快速的發(fā)展需要大量的蛋白質，孕婦每日攝入的蛋白質量應不低于80－90克，并應注意合理的搭配，可多食用肉類、魚類、奶類、大豆等富含優(yōu)質蛋白質的食物。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-12-03 2302次
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懷孕四個月吃什么最好懷孕期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，懷孕早期飲食宜多樣化，粗細搭配，懷孕五個月以后可以適當?shù)脑黾痈缓鞍踪|的食物，孕期要注意多吃新鮮的水果和蔬菜，少辛辣刺激的食物，要嚴格的按照規(guī)定進行產(chǎn)檢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-05 2501次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-06 0次
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-10-12 0次
