芝麻炒熟泡水喝并不利尿,可以選擇食用其他食物利尿,比如薏米、紅豆、冬瓜、黃瓜、綠豆等。如果身體產(chǎn)生明顯不適,建議及時(shí)就醫(yī)。
1、薏米:
在中醫(yī)看來(lái),薏米具有利水滲濕、利尿消腫功效,其可以幫助排出體內(nèi)多余水分。
2、紅豆:
紅豆中富含鉀元素有助于促進(jìn)體內(nèi)多余鹽分的排出,尤其含有的皂角苷具有強(qiáng)利尿作用。
3、冬瓜:
冬瓜當(dāng)中的鉀元素含量非常高,有助于促進(jìn)人體多余鈉鹽排出,從而達(dá)到利尿消腫作用。
4、黃瓜:
從中醫(yī)角度分析,黃瓜可以清熱利水、生津止渴、解毒消腫,因此能夠達(dá)到利水、利尿作用。
5、綠豆:
綠豆中含有的多糖成分有助于抑制體內(nèi)水分潴留,從而促進(jìn)尿液排泄,所以說(shuō)綠豆也具有利尿作用。
在使用食物調(diào)理的同時(shí),必要時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用螺內(nèi)酯片、氫氯噻嗪片、呋塞米片等藥物利尿。