心律失常、心肌問題、植物神經(jīng)紊亂等都會引起半夜驚醒。驚醒以后注意觀察有沒有心跳加快的問題,說明有心臟方面的問題需要及時采取治療措施。
心臟有問題的人不能熬夜,每天按時睡覺,可以早起做晚上沒有做完的事情。平時保持愉快和放松的心情,注意調(diào)理飲食和正常的生活規(guī)律。
心律失常、心肌問題、植物神經(jīng)紊亂等都會引起半夜驚醒。驚醒以后注意觀察有沒有心跳加快的問題,說明有心臟方面的問題需要及時采取治療措施。
心臟有問題的人不能熬夜,每天按時睡覺,可以早起做晚上沒有做完的事情。平時保持愉快和放松的心情,注意調(diào)理飲食和正常的生活規(guī)律。
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