大豆可以調節(jié)內分泌失調,因為大豆當中含有多種維生素和植物蛋白,并且它可以提高患者體內雌激素水平,從而可以改善患者內分泌失調的表現。
另外一些富含維生素C的水果,比如橙子,葡萄,獼猴桃等等,都可以調節(jié)內分泌失調,這類富含維生素的水果可以改善患者面部粗糙,面色暗沉的情況,可以補充患者營養(yǎng)物質。建議內分泌失調的患者,平時要多飲水,適當低鹽低脂清淡飲食,平時還需要加強運動鍛煉,注意避免勞累,熬夜。
大豆可以調節(jié)內分泌失調,因為大豆當中含有多種維生素和植物蛋白,并且它可以提高患者體內雌激素水平,從而可以改善患者內分泌失調的表現。
另外一些富含維生素C的水果,比如橙子,葡萄,獼猴桃等等,都可以調節(jié)內分泌失調,這類富含維生素的水果可以改善患者面部粗糙,面色暗沉的情況,可以補充患者營養(yǎng)物質。建議內分泌失調的患者,平時要多飲水,適當低鹽低脂清淡飲食,平時還需要加強運動鍛煉,注意避免勞累,熬夜。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測