腰酸直不起來(lái),首先要明確病因。腰椎病變、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕、腰肌勞損等疾病都很容易引起這個(gè)癥狀,尤其是腰肌勞損是特別容易引起。
另外,可以去醫(yī)院做腰椎間盤(pán)的CT和抽血檢查血沉、類(lèi)風(fēng)濕因子排除腰椎間盤(pán)以及風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕的問(wèn)題。
如果是屬于常見(jiàn)的腰肌勞損引起的,就需臥床2-3周,睡硬板床,同時(shí)避免腰部負(fù)重,避免久坐久站,不要做大幅度的猛烈的腰部旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)緩解癥狀。