髕骨骨折70天一般不能下蹲，此時(shí)還沒(méi)有完全恢復(fù)，如果下蹲，可能導(dǎo)致再次骨折，或者延長(zhǎng)骨折恢復(fù)時(shí)間。
臏骨骨折，在膝部創(chuàng)傷中較為常見(jiàn)，可由外力直接碰撞或間接的暴力外傷導(dǎo)致的髕骨的完整性和連續(xù)性中斷。常見(jiàn)的類(lèi)型有橫形骨折，縱形骨折，粉碎骨折，撕脫骨折等，有膝關(guān)節(jié)外傷的病史，如患者跌倒膝部直接撞擊在地板上，出現(xiàn)疼痛、腫脹及活動(dòng)障礙，常提示發(fā)生了骨折。另一種損傷的表現(xiàn)是間接損傷，膝部出現(xiàn)凹陷，伴有疼痛和腫脹。
髕骨骨折后，要保持膝關(guān)節(jié)伸直位，用石膏托或下肢支具固定4~6周。固定4~6周后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以采用股四頭肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)以增加股四頭肌肌力。注意鍛煉過(guò)程中盡量避免出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛。6周后開(kāi)始作膝關(guān)節(jié)主動(dòng)屈伸活動(dòng)訓(xùn)練。6~12周內(nèi)不建議做負(fù)重屈伸，所以不建議下蹲，12周之后基本恢復(fù)，可以下蹲。
