白天如果沒(méi)有這種情緒狀態(tài),我們就要認(rèn)真的去分析導(dǎo)致夜間出現(xiàn)情緒低落的原因,例如睡眠問(wèn)題、家庭關(guān)系問(wèn)題等,如果能夠?qū)ふ页鰧?dǎo)致情緒低落,而且僅限在晚上的誘發(fā)因素,通過(guò)處理應(yīng)激源就可以得到非常好的治療效果。
如果每天大部分時(shí)間都出現(xiàn)情緒低落,控制不住的想哭,晚上比較重,而且伴有興趣喪失、睡眠、飲食、性欲等等都出現(xiàn)相應(yīng)的問(wèn)題,這種情況就高度懷疑是抑郁癥的可能,應(yīng)該在綜合醫(yī)院心理科和精神科就診明確診斷,抑郁癥的治療主要是采用抗抑郁藥物和心理治療等方法,藥物治療遵循遵量、遵療程,以五羥色胺再攝取抑制劑為主,心理治療主要是改善不合理認(rèn)知,調(diào)整情緒。