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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發(fā)癥。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7064次

• 骨質增生可以治愈嗎

  骨質增生是人體隨著年齡的不斷增加，活動量的不斷增大，不斷沉積的骨關節(jié)退行的改變，通過藥物的控制，通過日常生活的鍛煉，可以有效地預防和減輕。但是人體是不斷老化和退變的機體，達爾文的進化論也提到了這一點，人體所有的活動骨關節(jié)，都是隨著時間的發(fā)展，而不斷地增生、改變的。雖然骨質增生不可逆，但是可以有效地控制和緩解骨質增生，而給患者帶來的一系列的疼痛，不適或者是各種各樣的癥狀。所以骨質增生并不可怕，大家可以通過各種好的鍛煉方式，和治療方法來緩解癥狀。

  

  01:10
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7487次

• 骨質增生可以練瑜伽嗎
  膝關節(jié)骨質增生是可以練瑜伽，膝關節(jié)骨質增生容易造成膝關節(jié)疼痛、活動障礙等情況，建議注意休息，避免長時間站立，不要走路過多，注意保暖，避免膝關節(jié)受涼，給予膝關節(jié)進行熱敷、艾灸等治療。而瑜伽可以促進人體內微循環(huán)，有助于骨質增生的恢復，但是注意運動一定要適量，過度的運動會導致病情的加重。另外，調節(jié)好自己的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 3213次

• 骨質增生能練瑜伽嗎
  骨質增生是可以練瑜伽的，但練瑜伽的同時應注意以下幾點：一，在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節(jié)的活動量，患者可以適當?shù)嘏P床的休息，通過休息來減少受累關節(jié)的機器性的刺激，這不僅有效地防止了癥狀的進一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個良好的條件，要盡快用藥，采用外用藥控制病情的發(fā)展。二，病情在恢復期要避免受潮、受寒冷等環(huán)境的因素的刺激，因為這些不良的環(huán)境因素對關節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過度的勞累，過度勞累而刺激關節(jié)及周圍組織再度炎變而導致病情的復發(fā)，再者可以適當?shù)脑黾討敉膺\動，鍛煉盡量避免長期的臥床休息，如長期固定某一姿勢工作的患者，應該注意工作期間變換一下姿勢。三，骨質增生患病的機率隨著年齡的增長不斷增長，為了確保老年人骨代謝的正常，老年人鈣的攝入量一定要比正常人要多。
  語音時長 1:46”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 3695次

• 怎樣可以緩解骨質增生
  病情分析：可以通過口服藥物、針灸、按摩、烤燈照射、拔火罐、中藥泡浴等方法緩解骨質增生。對于骨質增生來說在臨床上是比較常見的，如果沒有引起臨床的不適癥狀，一般不需要特殊的治療，注意保暖，定期觀察即可。如果出現(xiàn)了關節(jié)腫脹、疼痛、關節(jié)功能受限的情況，可以在醫(yī)生的指導下，選擇以上的治療方法進行緩解提高生活質量。對于病情比較嚴重的還可以進行手術治療。意見建議：患者在治療期間要注意休息，注意保暖別著涼。飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶、核桃、花生等。還要保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-04-22 601次

• 膝關節(jié)骨質增生可以練瑜伽嗎
  病情分析：膝關節(jié)骨質增生練瑜伽有助于增強骨的強度密度，使肌肉的放松，并且可以使局部血液循環(huán)增加，加快炎癥物質的吸收，減輕疼痛，有延緩骨質增生的作用。意見建議：要避免做一些強度過大的拉伸，或者說在骨質增生就有硬化黏連的情況下，做一些高難度的瑜伽動作，有可能會拉傷，還需要適當?shù)淖龊脽嵘怼?/div>

  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-16 602次

• 瑜伽鍛煉可以預防骨質增生嗎
  瑜伽鍛煉一般可以預防骨質增生，預防骨質增生還可以在醫(yī)生的指導下補充鈣劑，以避免因為缺鈣引起骨質增生。骨質增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物。病因通常與體內鈣劑流失嚴重、重體力勞動、運動量過大、營養(yǎng)不良等有關。患者通常會表現(xiàn)為局部疼痛、關節(jié)活動受限等癥狀。瑜伽是一種鍛煉方式，可以改善血液循
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 84次

• 骨質增生能練瑜伽嗎
  骨質增生是可以練瑜伽的，但練瑜伽的同時應注意以下幾點：一，在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節(jié)的活動量，患者可以適當?shù)嘏P床的休息，通過休息來減少受累關節(jié)的機器性的刺激，這不僅有效地防止了癥狀的進一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個良好的條件，要盡快用藥，采用外用藥控制病情的發(fā)展。二，病情在恢復期要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 132次