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• 慢跑對心臟有好處嗎

  慢跑對心臟應(yīng)該是有好處的。但是也要看是屬于一個什么狀態(tài)的心臟。如果對一般的普通健康的人，慢跑對心臟肯定是有好處的。因為慢跑是一種有氧運動，可以促進(jìn)心肺功能，鍛煉心臟有更強的射血功能，肺臟也有更強的呼吸功能。所以慢跑對一般人是有好處的。但是對于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因為尤其對心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運動方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負(fù)擔(dān)太重。所以說慢跑對一般人是有好處的，只要能堅持，對心臟是有好處的。

  

  01:33
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 4393次

• 出汗對痛風(fēng)有好處嗎

  我們首先要了解到這個痛風(fēng)，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風(fēng)的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風(fēng)的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個血液濃縮，這個痛風(fēng)的尿酸可能它濃度會變得更高，這樣反而不利于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的這種康復(fù)。所以對于大量的去流汗，來治療痛風(fēng)的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據(jù)來支持的。

  

  01:08
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 14358次

• 楊梅有什么好處
  楊梅是夏季一種很常見的水果，酸酸甜甜，還有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、果膠、氨基酸以及含豐富的維生素及膳食纖維。它能夠健胃消食，使人們增進(jìn)食欲，對于食欲不振和消化不良都有很好的調(diào)理作用，而且還能夠美容養(yǎng)顏。因為它含有一些纖維素，可以促進(jìn)胃腸的蠕動，清理胃腸中囤積的毒素。此外，楊梅還有一個很重要的作用就是能預(yù)防中暑，能生津止渴，緩解人類因高溫引起的心煩、口渴的癥狀。止瀉也是楊梅的重要作用之一，對于痢疾、腹痛、腹瀉有一定的緩解作用。
  語音時長 01:12”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-18 7000次

• 走路對痔瘡有好處嗎
  在日常生活中走路對痔瘡是有好處的，因為走路可以促進(jìn)胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)。對于痔瘡的恢復(fù)有一定幫助，但是也要注意如果痔瘡處于發(fā)作期間，痔核比較腫脹，這種情況下是不建議走路的，是建議患者適當(dāng)?shù)男菹?，促進(jìn)痔核的吸收。在日常生活中，對于這種患者其實也建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如說游泳，慢跑，快走，還要建議患者保持大便軟化，縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘，避免過度勞累，熬夜頻繁的劇烈運動，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，也要避免長時間蹲坐或者站立。
  語音時長 01:15”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-02 4087次

• 柿子對痔瘡有好處嗎
  病情分析：在日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┦磷訉χ摊徥怯泻锰幍摹Ｒ驗槭磷涌梢詽櫥c道，軟化大便，但是不建議多吃，因為柿子吃太多不太容易消化，容易引起腸梗阻。意見建議：對于痔瘡患者在日常生活中建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，也要多吃一些水果，多喝水，要保持良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。一定要保持大便軟化，排便順暢，還要避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-01-11 702次

• 運動對痔瘡有好處嗎
  病情分析：在日常生活中運動對痔瘡是有好處的，因為運動可以改善全身血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動，有利于排便順暢，對于痔瘡得恢復(fù)是有幫助。但是并不是說所有的運動項目對痔瘡都合適，對痔瘡比較好的運動項目主要是慢跑，快走，游泳，太極拳等等，一般騎車，深蹲不建議痔瘡患者進(jìn)行。意見建議：在日常生活中，還建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-08 901次

• 吃楊梅對孕婦有什么好處
  吃楊梅對孕婦的好處一般有可以增進(jìn)食欲、補充營養(yǎng)。楊梅是日常生活中比較常見的食物，味道酸甜可口，孕婦在懷孕初期會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，可能會出現(xiàn)食欲下降的情況，適量的吃一些楊梅可以增進(jìn)食欲，對改善食欲不振有輔助效果。而且楊梅中還含有一定的膳食纖維，吃了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動，腸胃蠕動加快以后，可以防止消化不良的
  馮翠平 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-23 55次

• 楊梅吃了對身體有什么好處
  每到成熟季節(jié)，楊梅總是能勾起人們的食欲。但它的價值可不僅僅局限于美味的口感，那么吃楊梅到底有什么好處呢？吃楊梅對身體的好處1、補充營養(yǎng)楊梅富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素E、鉀、鈣等，適量吃有利于身體補充以上營養(yǎng)。2、生津在炎熱的夏天或者口干舌燥的時候，吃幾顆楊梅，能迅速緩解口腔的干燥，讓
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-08-14 0次