木瓜和哈密瓜可以一起吃，但是在吃的時(shí)候要注意適量，不可以暴飲暴食，以免引起腸胃不適。
木瓜中含有豐富的木瓜酶、維生素C、維生素B、碳水化合物、胡蘿卜素、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某阅竟峡梢院芎玫难a(bǔ)充人體必需的氨基酸和維生素，對(duì)人體保持健康、增強(qiáng)體質(zhì)可以起到積極的作用。
哈密瓜的風(fēng)味比較獨(dú)特，而且吃起來清脆可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，而且哈密瓜中的果汁含量比較豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢杂行У木徑饪诳?，同時(shí)還可以很好的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
木瓜和哈密瓜在臨床上并沒有食物相克的說法，兩種營(yíng)養(yǎng)成分并不沖突，在一起吃通常不會(huì)誘發(fā)不良反應(yīng)，而且一起吃還可以使食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值增加，更有利于身體健康，所以木瓜和哈密瓜可以一起吃。
