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• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當?shù)牧α坑柧殻热缫皇帜靡黄康V泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓練，人整體就像一部機器，只有每天充足的運動以后，才能讓機體的每部分都有充分的活動的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉(zhuǎn)。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結(jié)實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質(zhì)變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當?shù)挠醒踹\動和力量訓練，同時要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4168次

• 吸脂后皮膚變松弛怎么辦

  吸脂手術是非常流行的一個手術，它可以有效地改善身體的輪廓。吸脂手術以后，很多人擔心松弛，其實大家完全可以不用擔心。在吸脂的過程中，由于吸脂針會對真皮進行刺激，來刺激真皮產(chǎn)生一些新的膠原組織，實際上吸完了以后，是有緊致皮膚的效果的。而且在吸脂之后會穿塑身衣，塑身衣通過壓迫，也可以盡快地恢復皮膚的彈性。所以，只要手術方式選擇的正確，大家完全不用擔心吸脂以后皮膚松弛的情況。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2019-11-01 4189次

• 讓肛門變松的藥
  讓肛門變松的藥物包括肌松藥物，擴肛治療。如果因為肛門狹窄，根據(jù)需要，檢查肛門狹窄的情況，選擇是擴肛治療還是進行手術治療。如果肛門狹窄嚴重，需要行肛門成形術，如果因為便秘想調(diào)節(jié)大便的情況，可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)，進行調(diào)節(jié)大便。再就是如果因為肛裂，想進行肛門變松，這就需要進行規(guī)律的擴肛，用擴肛器將肛門擴松，注意溫水的濕熱敷，就是溫水坐浴，這樣對肛門而變松弛有好處。當然需要在?？漆t(yī)生的指導下再行診治，避免因不恰當?shù)恼{(diào)節(jié)使肛門失禁，這種情況就得不償失，況且一旦出現(xiàn)肛門失禁，再想恢復比較困難。
  語音時長 1:33”
  奚玉廷 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 15537次

• 順產(chǎn)側(cè)切會不會變松弛
  順產(chǎn)側(cè)切會導致陰道變得松弛，順產(chǎn)分娩，胎兒經(jīng)過產(chǎn)道使盆底的肌肉以及筋膜過度的伸展導致彈性降低，且伴有肌纖維的斷裂。胎兒娩出之后這種肌纖維的斷裂以及彈性的降低是不可能完全恢復到孕前的狀態(tài)的，但是可以通過產(chǎn)后的康復鍛煉而使盆底肌肉有所恢復。如果在產(chǎn)褥期過早的參加體力勞動或者是分娩的次數(shù)過多且間隔較密，盆底功能就有可能加重甚至導致盆腔臟器脫垂，部分人員還需要后期進行手術治療。
  語音時長 01:11”
  吳傳歡 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-09 4045次

• 順產(chǎn)后下面會變松弛嗎
  順產(chǎn)時由于胎兒在陰道內(nèi)娩出，所以出引起松弛現(xiàn)象。這是正常的生理過程?？梢匀メt(yī)院做盆底功能訓練?；蛘呙刻炜梢宰鎏岣剡\動，每日兩次，每次15-30分鐘?？梢宰鲨べゅ憻捙璧准∪狻．a(chǎn)后也要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-09 1901次

• 順產(chǎn)側(cè)切會不會變松弛
  病情分析：順產(chǎn)會陰側(cè)切不會使陰道變松弛。因為側(cè)切的部位是在會陰部。而陰道的松弛多出現(xiàn)于陰道分娩后，胎兒的娩出使產(chǎn)道擴張，恢復后很難恢復到之前沒有分娩前的狀態(tài)。意見建議：孕婦在孕期定期的產(chǎn)前檢查，適當增加高蛋白質(zhì)食物的攝入，盡量減少脂肪含量和熱量相對比較高的食物的攝入。適當運動鍛煉。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-01 2302次

• 跑步會讓臉部肌肉變得松弛嗎
  一般情況下，跑步不會讓臉部肌肉變得松弛，若是出現(xiàn)了松弛的情況，可以通過醫(yī)美項目、注意保持良好生活習慣等方法進行改善。跑步是一種比較常見的鍛煉方法，跑步的過程中能夠促進局部的血液循環(huán)，為臉部的肌膚提供更多的營養(yǎng)以及氧氣，對于保持皮膚緊致有幫助，通常不會讓臉部肌肉變得松弛。若是臉部肌肉松弛的比較明顯，影
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-06-11 0次

• 人流后會變松弛嗎
  人流指人工流產(chǎn)術，松弛指陰道變松弛，人工流產(chǎn)術后陰道是否會變松弛，應根據(jù)具體的情況進行判斷，如果手術順利，術后能夠加強生活管理，陰道通常不會變松弛，反之則有可能會變松弛，若是術后出現(xiàn)了異常情況，應及時就醫(yī)治療。若是因為個人身體原因或者胚胎發(fā)育異常，無法繼續(xù)妊娠，則可以在醫(yī)生的操作下進行人工流產(chǎn)術。如
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-12-14 0次