下捏脊一般是指捏脊。捏脊一般具有健脾和胃、消食化積的功效,還有調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
捏脊是一種按摩方法名,一般是用雙手拇指指腹和食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面,在內(nèi)部皮膚表面循序捏拿、捻動(dòng)的一種中醫(yī)治病的方法。此方法可以通過按摩的復(fù)合手法,刺激身體局部的神經(jīng)節(jié)和軀干,達(dá)到調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和臟腑的功效。如果是患有胃腸疾病的患者,可以在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行捏脊的方式治療,能夠有效的緩解身體不適的情況。在使用此方法時(shí),建議操作溫和,力度適中,以免損傷皮膚,出現(xiàn)身體不適的情況。
在日常生活中應(yīng)多注意休息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,飲食應(yīng)以清淡為主,避免吃辛辣、刺激性食物,如辣椒、大蒜、生姜、芥末等,以免刺激胃腸道,加重身體不適的情況,不利于病情的恢復(fù)。